Kursy Katowice Szkolenia Centrum Kursowe ProEdukacja – Zawodowe


LIFE COACHING

life_coaching.jpg

Life coaching to kompleksowe podejście służące wspieraniu rozwoju osobistego oraz najogólniej mówiąc podnoszeniu satysfakcji z aspektów życia, w których czujesz niedosyt.

Sprawdź swój potencjał coachingowy

Proszę odpowiedz sobie na poniższe pytania:

  • Czy czujesz, że potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz jakiej?
  • Czy wiesz, że chcesz dokonać konkretnej zmiany, ale nie wiesz jak?
  • Czy chcesz osiągnąć konkretny cel, ale cały czas coś staje Ci na przeszkodzie?
  • Czy są aspekty w Twoim życiu, które chciałbyś wyeliminować?

Jeżeli odpowiedziałeś pozytywnie na którekolwiek z powyższych stwierdzeń, life coaching może być  rozwiązaniem dla Ciebie.

Każdy z nas jest inny, ma inne cele, plany i marzenia. Przedmiotem life coachingu może być każdy aspekt życia osobistego, społecznego i zawodowego. Oto przykładowe zakresy pracy life coachingowej:

  • coaching wizji i misji życiowej
  • coaching rozwoju osobistego
  • coaching umiejętności interpersonalnych
  • coaching wizerunku
  • coaching relacji
  • coaching kariery
  • coaching kompetencji zawodowych
  • coaching przedsiębiorczości
  • coaching menedżerski
  • coaching równowagi praca-życie
  • coaching odchudzania
  • i inne…

 

Celem coachingu nie jest podanie Ci gotowych rozwiązań ale pomoc abyś odnalazł je samodzielnie, a wśród potencjalnych korzyści coachingu można wymienić:

  • wyjście poza utarty schemat myślenia
  • spojrzenie na sytuację z wielu punktów widzenia
  • podniesienie motywacji do osiągnięcia wyznaczonych celów
  • wykorzystanie własnych zasobów i potencjału w najlepszy dla siebie sposób
  • podniesienie efektywności osiągania wyznaczonych celów
  • możliwość zajrzenia w siebie
  • zwiększenie samoświadomości i samooceny
  • wyzwolenie kreatywności
  • organizowanie życia wg własnych potrzeb
  • pomoc w utrzymaniu równowagi między życiem zawodowym, a osobistym
  • podniesienie satysfakcji z relacji interpersonalnych
  • i inne…..

Rola coacha w procesie coachingowym

Profesjonalny Coach czyli taki, który coachem jest, a nie tylko bywa - pomaga poprawiać osiągnięcia i podnieść jakość życia swojego klienta, poprzez przede wszystkim skupianie uwagi klienta na jego zasobach (umiejętnościach, doświadczeniach, wartościach) oraz motywowanie go do patrzenia na siebie i swoją sytuację z różnych perspektyw.

Najważniejszymi umiejętnościami coacha jest słuchanie, obserwowanie i przystosowywanie własnego podejścia pracy do indywidualnych potrzeb klienta. Coach wierzy, że jesteś z natury kreatywny i pełen pomysłów i często widzi Cię „większym i zdolniejszym” niż widzisz się sam.

 

Podsumowując, rolą coacha jest wydobycie tych umiejętności, zasobów i kreatywności, które już posiadasz, a których często nie jesteś nawet świadomy.

 

Proces coachingowy

Proces coachingowy składa się z +/- 10 sesji coachingowych i okresu między nimi. O częstotliwości sesji decydujesz Ty. Zasadniczo sesje life coachingowe odbywają się na początku procesu co tydzień- 2 tygodnie, a następnie rzadziej.

Proces składa się z 5 etapów:

1. Sesja wprowadzająca, na której masz możliwość poznania coacha i podjęcia decyzji czy jest to osoba, z którą chcesz pracować. Często też podczas tej sesji ustala się zasady współpracy.

2. Analiza sytuacji wyjściowej i określenie celu- miarą efektywności coachingu jest stopień osiągnięcia celu, a więc jego szczegółowe opisanie jest jednym z najważniejszych etapów coachingu. Na określenie celu przeznacza się od 1 do 3 sesji.

3. Sesje właściwe- każda sesja ma swój indywidualny cel, osiągnięcie którego przybliża Cię do osiągnięcia celu procesowego.

4. Ewaluacja i zakończenie procesu



Szkolenia i ścieżki rozwoju pracowników

Life Coaching

Profesjonalna obsługa klienta

 

SZYBKA WIADOMOŚĆ

Masz jakieś pytania odnośnie organizowanych przez nas kursów lub chcesz abyśmy zorganizowali kurs/szkolenie z innej dziedziny napisz do nas!




NEWSLETTER

Chcesz otrzymywać od nas informacje na temat naszych nowych usług i nowości?